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      用了減肥藥能加快脂肪的燃燒嗎

        現在我們的生活水平提高了,肥胖的人數也在逐年增加。你知道肥胖的原因嗎?除了遺傳性肥胖和藥物性肥胖外,大多數其他肥胖與身體的能量攝入有關。如果你的身體攝入的卡路里比消耗的多,剩下的能量就會變成脂肪堆積。當你囤積到一定數量時,你會變得肥胖。你能吃減肥藥然后跑步嗎?吃減肥藥真的能加速脂肪燃燒嗎?

        1、減肥藥什么時候吃好

        吃減肥藥再跑步可以嗎,不少人在運動前會吃減肥藥,覺得這樣可以加快脂肪的燃燒,讓身體消耗更多的熱量。那么,減肥藥是在飯前吃,還是飯后吃呢。減肥藥是一種藥物,對腸胃會有一些刺激,所以,在飯后吃比較好,飯后一個小時左右吃是比較合適的。

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        2、吃了減肥藥還需要運動嗎

        我們的身體需要運動,不管你是否肥胖,定期去運動鍛煉都是一件好事。身體在運動狀態時,可以加快血液循環,加快新陳代謝,進而消耗熱量,以達到減脂的目的。經常運動可以提高身體的免疫力與個人的身體素質,所以,吃了減肥藥再運動可以起到事半功倍的效果。

        3、減肥藥能燃脂脂肪嗎

        吃了減肥藥之后體重下降了,是不是意味著脂肪被減掉了。其實不是的,吃了減肥藥會抑制你的食欲,你吃的東西少了,攝入的熱量就小于消耗的熱量,自然減少的脂肪的產生,體重就不像之前那般快速增加了。有些減肥藥有潤腸的作用,你上廁所的次數多,把腸胃中的食物殘渣都排出,也會讓體重變輕,減掉的不是脂肪,而是一些水分跟食物殘渣。

        減肥藥不能直接燃脂,但運動可以。如果在運動前吃了左旋肉堿,可以幫身體運送更多的脂肪參與代謝,會增加脂肪的燃燒速度。不要指望吃了減肥藥不運動就能瘦,該運動的時候還是要運動的。

        吃減肥藥然后跑步可以嗎?最好在飯后一小時吃減肥藥,然后在跑步前休息一下。飯后不要跑步,這會影響腸胃吸收食物中的營養。

      大家好,我是蘇玉

      產后成功瘦身30斤,從事體重管理行業8年,見證數千用戶瘦身成功。

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